Qu'est ce qu'il faut faire? comment faire pour Méditer?

Prenez une distance entre vous et le Mental

méditation guidée

                                               Atelier OCTOBRE 2020 

2 Ateliers par mois

Par petit groupe de 2/3 personnes

Début de l'Atelier

a- Les 5 éléments

b- Se libérer des processus Physiologique ce que nous avons accumulés 

Les processus Psychologique l'ensemble de son contenu et également accumulé sous la forme d'impression

1- Respiration stretching zen

2- ensuite instruction posture assise réorganisation d'énergie respiration( KRIA)

3- Concentration les yeux fermés

Vendredi   02 octobre  de 12h15 à14h

 Mardi       13 octobre   de 12h15 à14h

Tarif des Ateliers : 30 euros       par pers. en petit groupe

                              60 euros        individuel

Infos : Pour confirmer votre présence un acompte de 10euros vous sera demandé à votre inscription. *Adresse et contact sur mon site